Présence Vive

position

Entrer en Soi

Changer son regard…

Afin de contempler, il n’y a pas à adopter une quelconque position. Il n’y a pas à changer d’activité, à se retirer au calme… Il n’y a pas de prérequis,…
Contemplation

L’assise

Asseyez-vous sur le rebord d’un siège ou d’un lit, dont la hauteur correspond à peu près à celle de vos genoux. Seuls les fessiers doivent être en contact de façon…