Présence Vive

assise

Contemplation

L’assise (2)

Gardez les yeux ouverts. Respirez naturellement. Ne méditez pas. A présent, reconnaissez combien vous êtes enclin à vagabonder, à vous distraire et par le mental. Curieusement, paradoxalement, nous ne voulons…
Contemplation

L’assise

Asseyez-vous sur le rebord d’un siège ou d’un lit, dont la hauteur correspond à peu près à celle de vos genoux. Seuls les fessiers doivent être en contact de façon…